Task Management Training

(Part One) - KEDISIPLINAN Oleh : Ani Ch, penulis buku & pemerhati pendidikan keluarga Eh, jeeeng gimana sie supaya anak2 itu bisa bangun pagi...masa' ya..tiap hari harus perang sama anak2 untuk urusan bangun aja..bikin es mo si tiap pagi...kan takut pada telat nyampe sekolah..uda gitu, kalo uda bangun..gak buru2 ke kamar mandi..duduk2 dulu...nonton tv dulu... Eaaalaaa, nyah...sama aja tau..anak2ku juga susah kalo dibangunin..nggak anaknya aja..papahnya anak2 juga ikutan molooor...sebel nggak sie..tiap hari kite mesti konser mbangunin org tidur..trus bis gitu, kite dibilang bawel...bener2 bikin esmossi.. Teman..kejadian umum ya..dibanyak rumah..dialami byk keluarga..hehe..peace..nggak nyindir..ane lg crita ajah...hehe.. Salah satu rekanan psikolog ku pernah mengomentari hal ini...ini rekananku yg hobi banget baca jurnal penelitian.."Anak2 spt itu jam biologisnya belum beres, banyak jurnal mbahas itu" Whats?? Jam biologis...apaan tuh..ada ahli yg menamai biological watch, ada istilah lain yaitu circadian rhytm..intinya adlh pola manusia dlm mengelola waktu utk aktivitasnya..jam brp bangun, jam brp lapar, jam brp waktunya aktif dlm berkegiatan, jam brp waktunya ngantuk & tidur..waktu2 ini sbenarnya telah disetting secara teratur dlm tubuh, & sbnarnya seseorang dg akan mudah secara disiplin mengikuti jadwal tersebut.. Naaah..anak2 yg susah bangun tidur, diasumsikan, jam biologisnya blm beres..kenapa blm beres, pdahal secara alamiah tubuh punya pola tersebut? Kata temenku ntuh...ya krn pembiasaan yg salah...bahkan dg sengitnya rekanku berkata, "iku mesti ibuk'e pas hamil, males2an" Hohohoh...kubilang..lak yo wajar se..ibu2 hamil krn pengaruh hormon jd agak lembam beraktivitas.."ya harus dilawan" katanya.."krn jam biologis dibentuk sejak dlm kandungan". Ibu hamil tidur, janin tidur..ibu bangun, janin bangun. Ibu sholat, janin sholat. Ibu puasa, janis puasa. Ibu aktif, janin aktif. Ibu pasif, janin pasif... "Silakan cek...ibu2 hamil yg istiqomah sholat lail..anak2nya ketika besar nggak susah bangun pagi" hohoho..iya ta..kereen dong..pelatihan agar anak disiplin ternyata dimulai sejak dalam kandungan. Lha kalau waktu hamil sudah terlanjur rewel, trus gimana?? Masa' alamat anaknye nggak disiplin..eeitts..tunggu sebentar..ada yg bilang kalo juga bisa membangun jam biologis ini ketika bayi lahir..berikanlah bayi pengondisian waktu spt org dewasa. Ketika masuk waktu tidur..ngantuk nggak ngantuk masukkan kamar, taruh di tempat tidur, matikan lampu, matikan suara2, sugeti anak..bobok nak..bobok nak..bobok pak...eeeh salah.. Ketika waktu bangun, masih tertidur sekalipun, pindahkan bayi2 ke tempat 'aware', nyalakan lampu, buat suara2 'tnda kehidupan' Eeee..apa ya segampang itu? Ada satu lagi..toilet training juga menjadi latihan disiplin dlm melakukan sesuatu..dulu kupikir agak jauh hubungannya, ternyata terbukti kuat waktu aku mwawancari seorang ibu dr desa, tdk berpendidikan tp punya anak2 yg rajin2. "Bu, anaknya berhenti ngompol umur berapa?" (Nggak mungkin kutanya begini kan : bu, dulu toilet training anaknya tuntas umur brp?) "Anak saya nggak ada yg ngompol,mbak" "Ohh ya...semua bayi kan ngompolan bu..bgmna bisa?" "Saya tatur mbak..saya jam'i pipisnya, saya bwa ke kamar mandi, sblm dia ngompol, sdh sya jdwal kan pipisnya.." "Ooh..begitu..mulai umur brp bu ditatur" "Umur 2 minggu" Jeng...jeng...mboookk, lha ya mesti..gak ngompol..jam pipisnya sdh diatur sejak lahir procot.. "Bayi2 kan susah bu..buat ditatur..kdg rewel..apalagi kalo tengah malam, nggak tega mbangunin dia di pipis, krn pasti nangis kepiyer" "Alaaa, nggak tega opo males ibuk' e. Lek niat ngajri anak..yo kudu tego..yo gak oleh males tangi bengi" Jiiiiaahh...ibuk ini keren, tdk mengeyam pendidikan, hanya org desa tp punya mental keibuan yg tangguh..makanya tdk heran, anak2 si ibu ini jadi anak2 yg disiplin dlm mengerjakan tugas2nya, jadi anak2 yg on time saat janjian..sip tenan. Rekan2ku terapis anak, mengatakan hal yg sama, ritme tubuh anak bisa dilatih mendekati org dewasa, sampai usia 2-3 th, jadwal tubuh mreka sudah akan mirip dg org dewasa. Lhaaa, kalo sdh 3 th ke atas masih susah? Ada 2 kemungkinan, pembiasaannya kurang tepat atau ada masalah sensori integrasi shg self regulasinya belum terbangun..yg pertama kita bahasa besok, yg kedua silakan konsultasi pd fisioterapis atau okupasi terapis yg memegang lisensi metode sensori integrasi..bisa dibantu nanti.. Teman, melatih anak utk melaksanakan tugas, paling tidak agar mereka disiplin dlm melakukan tugas tsb tepat pd waktunya..ternyata harus dimulai sejak dini..kalau bisa, sejak dlm kandungan, jika tidak setelah lahir, jika belum bisa juga..sesegera mungkinlah..sebelum datang usia 3 tahun.. (Part Two) - BEKERJA TUNTAS Oleh : Ani Ch, penulis buku & pemerhati pendidikan keluarga Bu Sita adalah ibu rumah tangga, krn anaknya sudah mulai besar2, jadi punya byk waktu luang utk mengembangkan hobi. Seru sekali hidupnya... Suatu kali, dia jatuh cinta dg gardening..segera dia hunting literatur..dan..wuiih, pekarangan dan atas rumah disulap jadi lahan berkebun..aneka buah & sayur ditanamnya.. Tdk brp lama, dia tertarik pd crochet...dlm wktu singkat, hnya dg nonon tutorial youtube dia bisa bikin aneka produk tas, tempat hape, topi, bros..dan...wuikk..lgsg rumah penuh dg benang & hari2nya utk merajut..akhirnya, krn jarang diramut...bbrp tanamannya mati.. Kali lain, bu Sita simpatik dg kondisi Palestina..semua hobi di rumah ditinggal, setelah mengurus anak2nya, dia berangkat berkegiatan bsma teman2 relawan.. Teman, bu Sita menunjukkan betapa dia multilatenta..bisa kita bilang dia bisa bekerja cerdas..bisa melakukan hal baru dg belajar cepat..tp bu Sita punya kelemahan tidak bekerja tuntas.. Mengapa org tdk bisa kerja tuntas? Sekali lagi..ini adlh masalah pembiasaan..jadi memang sgt butuh pelatihan.. Task Management Training agar seseorang bisa kerja tuntas..bisa kita mulai ketika usia dini...ohhhyaa?? Betul...anak2 kan punya pokok ketika kecil, yaitu...bermain..maka mari kita jadikan bermain sbg sarana latihan mengerjakan tugas hingga tuntas.. Seringkali kita liat, anak bermain dg macam2 mainan..apalagi yg punya lantai lebar..wuiiih, semua jenis mainan terhampar..konon dilakukan utk mengasah kreativitas anak.. Kreatif?? Bisa jadi..tapi sebenarnya tdk semua anak bisa menerima byk stimulasi dlm satu waktu..memainkan byk mainan dlm 1 waktu, terkadang malah membuat anak bingung..tdk terstruktur dlm berpikir..tdk tuntas satu mainan lalu pindah ke mainan yg lain..anak nangis tawari boneka, diem..nangis lagi diambilkan mainan musik..ngrengek lagi, diambilkan bola...maka jadilah anak2 yg terbiasa tidak tuntas dlm satu tugas.. Saran dlm proses bmain anak agar bisa kerja tuntas..adalah mengeluarkan satu jenis mainan saja..ketika dia sudah selesai atau bosan, minta utk membereskan, mengembalkan pd tempatnya..dan baru boleh mngeluarkan mainan yg lain..anak ttp main bmacam2 mainan..tetep latihan kreatif..dan bisa latihan tugas tuntas..sip kan.. Latihan semacam ini, perlu terus berlanjut...makan dulu sampai selesai..baru main...bahkan sangat tdk dianjurkan bagi anak2, makan disambi beraktivitas... Ngerjakan PR dulu, baru nonton TV..jangan disambi..ikut les piano dulu..sampai cukup bisa, baru pindah yg lain.. Mengingatkan anak2 adlh kebutuhan harian..jika anak2 tdk tuntas aktivitasnya..maka perlu diingatkan..jika terbiasa utk aktivitas tuntas..kelak ketika besar juga akan mudah kerja tuntas..bahkan menuntaskan kerjaan sbg kebutuhan akan muncul dg sendirinya... Bagaimana ya kalo sudah terlanjur dewasa & tdk kerja tuntas? Hehehe..agak susah kali ya..harus move on dg motivasi dr dlm dirinya sendiri...dan pastikan pasangan hidupnya bisa memahaminya, bisa menyeimbangkannya.. Teman, kerja tuntas adalah kebutuhan..sebelum melatih hal2 yg lebih kompleks kita perlu melatih yg ini dulu... (Part Three) - GENERASI MULTI TASKING Oleh : Ani Ch, penulis buku & pemerhati pendidikan keluarga 20-30 tahun mendatang, tantangan utk anak2 kita nanti pasti jg berbeda dgn tantangan kita saat ini. Entah bentuknya seperti apa. Klo saat ini bisa dikatakan generasi teknologi dan multitasking, saking multitasking nya sampai apapun dilakukan pararel bersamaan, sekali chat bisa dgn 5-6 orang, atau bisa sampai 10 group bbm atau WA, urusan nya pun multitasking. Bagaimana menyiapkan anak2 kita agar multitasking? Ini juga bukan persoalan yg mudah... Sebuah alur pelatihan penyelesaian tugas kudapat dr temanku okupasi terapis (profesi opo iki? browsing dhewe ae yoo). Dalam melakukan setiap instruksti atau perintah, seorang anak diharapkan dapat melakukan hal2 berikut secara bertahap : 1. Melaksanakan satu tugas/aktivitas sampai selesai (misal, mengambil bola, melempar kedlm keranjang, memungutnya kembali ketika jatuh) 2. Melaksanakan satu tugas/aktivitas berulang-ulang utk membentuk daya tahan thd kejenuhan (misal, melempar tangkap bola berulang2 selama 10 menit) 3 . Melaksanakan dua aktivitas/tugas secara bersamaan dlm rangka membentuk kemampuan multitasking (misal, berjalan sambil lempar tangkap bola) Dari sini, saya jadi terinspirasi bahwa latihan membentuk anak2 kita agar multitasking bisa dimulai sejak kanak2 dg gerakan motorik..Beberapa contoh latihan motorik semacam ini : ~lompat sambil membawa beban ~berjalan sambil memindahkan barang ~merangkak sambil menjumputi benda Dst dst Ketika saya cobakan latihan semacam ini..ternyata memang tdk semua anak bisa..secara umum, hanya anak2 dg kemampuan intelektualitas rata2 ke atas bisa dg mudah melakukan hal ini, anak2 dg intelektualitas rata2 ke bawah cenderung kesulitan melakukan 2 tugas bersamaan..makanya saya pikir, generasi multitasking itu bisa kita harapkan muncul dr anak2 yg cerdas...pembiasaan saja tdk cukup utk mbentuk ke~multitasking~an itu. Jadi buat yg punya anak, sudah dicoba latihan multi tasking ternyata kedodoran..jangan dipaksa deeeh...bisa melakukan satu aktivitas tuntas atau sampai pd tingkat berulang2 saja sdh cukup utk bekal kehidupan.. Latihan multitasking motorik bisa dilanjutkan dg latihan aktivitas sehari2 pd usia anak2 sekolah..Misal...anak diberi tanggung jawab belajar sambil merawat hewan peliharaan, ketika ditinggal diminta utk membersihkan rumah sambil menjaga adik2nya..yg susah mungkin adlh memilih kombinasinya...krn kdg merusak anak..misal belajar sambil nonton tv (iki jarang yg bisa konsen, dg 2 jenis aktivitas model ini) atau makan sambil bermain (waah tambah rusak, makan hrsnya selesai 15 menit, jd 1 jam). Maka berhati2lah jika sdg ingin mngombinasi bbrp tugas..pastikan tdk membuat anak rusak..tp terbentuk multitasking yg efektif. Bagi yg punya anak sudah menjelang dewasa..atau bagi kalian para muda...ada satu jalan utk jadi generasi multitasking yg luar biasa..yaitu, jalanilah aturan agama. Saya yakin agama adalah satu-satunya dasar pendidikan universal, bahkan di segala usia, tapi ada tdk teknik khususnya di zaman yg semakin berkembang ini. Mengapa agama bisa menciptaskan generasi multitasking? Krn agama mngajarkan semua fungsi yg dibutuhkan..agama mengajarkan kita utk jd hamba yg taat dg penciptaNya dg beribadah, sekaligus meminta kita jadi manusia yg baik pd sesamanya, sekaligus menuntut kita utk jd anak, orangtua, pasangan hidup, anggota masyarakat yg baik. Agama meminta kita utk mengerjakan tuntunan dlm berdoa, bekerja, bertetangga, belajar, berdakwah, dan bermacam2 kegiatan lainnya. Bahkan agama menuntun kita utk benar dlm berdagang, berpolitik, bahkan juga bersenang2..betapa banyak TASK yg diberikan oleh agama...dan jika bisa melaksanakan tugas2 yg dituntunkan oleh agama..bukankah kita akan jadi generasi multitasking? Jadi teman..ini adalah saran sederhana..jika ingin jadi generasi multitasking..perdalam lah ilmu agamamu, dan laksanakan semua tugas2 yg diberikan oleh agamamu..kau akan sungguh akan jadi generasi multitasking...